co jest

[...] trening:wszystkie partie robie planem z forum "porusz swoje.." Mawashi-ego oprócz nóg bo kolano mam po kontuzji i zamierzam robic tylko 3 serie przysiadów chodzi mi o to jak dobrać dni treningowe priorytetem w cyklu jest masa na barkach proszę o rozpisanie mi dni tygodnia tak żeby nogi były z jakąś partią i najlepiej nie barkami

wiem dużo czytalem na temat tego PH.. tylko to nie w temacie jest bo pytalem tylko co sie opłaca Mutate czy Methyl- Tren 550?

p-mag, albo jakiś klon (dragon robi i jest to chwalona firma). Ja z przyrostów byłem zadowolny, a napewno nie namiesza Ci tak w hormonach jak te co proponujesz. Niestety, ani jednego, ani drugiego nie brałem, więc się nie wypowiem.

[...] autorytetu nie podwazam. Za wieloma rzeczami po prostu przemawiaja fakty. Mam nadzieje, ze wiecie, co mam na mysli. Sensei Krawontka puscil fajny tekst na egzaminie: " Pierwsza reka robi totototo i to, druga reka robi toootototo, a trzecia reka..." i tu sie kapnal, ze cos jest nie tak LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...

aha wogule to ja nieraz pytalem ludzi co widza w tym vasopro.. i nigdy nie dostalem odpowiedzi.. jezeli jest lepsze to bym chcial wiedziec dlaczego..?

To co Kanar napisal, jest naprawde mądrą rozkminką tematu - trafiłes w sedno!! serio

dobra tam nie ma co dyskutowac moja opinia jest taka -> uglabs - syf. efka vaso - taka se (imo tussi lepsze).. firmy nie znam, ale sadzac po tej guajefenazynie to lek OTC a nie suplement, wiec raczej ok skoro produkuje leki...

[...] 2 lata moze pociagnac na czyms innym takze bierz mono a jak nie bedziesz mial efektów to crevolution czy TCM potem bierz sie w kolejnosci za jakis: -cytrynian -ester -pirgronian -i dopiero ester jablko jakim jest x- pand takze sam widzisz ze do x-panda daleka droga zwazajac na to ze na kazdym z podanych kreatyn mozesz spokojnie zrobic pare cykli

[...] Żeby później się nikt nie dziwił że sok z apteki nie działa jak pójdzie gdzieś między tkanki zbyt krótką igłą. Nie wiem czemu się boicie długich igieł, mięsień w środku nie jest unerwiony na tyle aby odczuć jakikolwiek ból. Nie bez powodu Jefla pisza na pudełkach "głęboko domięśniowo" Tak i ja Wam radze. A grubość igły to tylko [...]

A dlaczego 3 tygodnie to za duzo?? Jak chce niech odpoczywa i nawet 2 miesiace.To jest sprawa indywidualna , kto jak dlugie chce robic sobie przerwy.Nawet wsrod czolowych polskich kulturystow sa zaodnicy , ktorzy nie cwicza silowo przez cale wakacje. Co do powrotu to pierwsze 2 tygodnie 2 cwiczenia po 2 serie na partie powtorzenia 10-15 z zapasem [...]

Co ja nasrałęm ;d sory... miało być monohydrat na końcu.. Nie wiem o czym myślałem pisząc to.. każdemu wiadomo że mono jest prostszą formą. Dobrze że mnie poprawiłeś, w nagrode masz soga Zmieniony przez - oMASAo w dniu 2009-12-27 11:26:20

3 kg a miesiac u takiego dużego chłopa to nic nadzwyczajnego więc nie ma sie co martwić bo nie jest to jakiś ogromny przyrost zeby to był głownie tłuszcz , w pierwszym miesiacu zlapałeś trochę wody , uzupełniłeś treści jelitowe i poszło . Obserwuj dalej bo w kolejnych miesiącach już sie ustabilizuje , patzr głównie na estetykę sylwetki w [...]

[...] nawet nieprawidłowości neurologiczne. Najlepiej wykonac badania krwi i oznaczyć poziom poszczególnych elektrolitów, by zobaczyc co dzieje sie w ciele. W przypadku kurczenia się mięśni, mogą być przydatne suplementy zawierające elektrolity, takie jak potas i magnez. Czasem jednak brakuje tez nam sodu, jezlei nasza dieta jest mocno restrykcyjna.

[...] 5 gram od razu po treningu, a w dni wolne tylko 5 gram rano. Stosuj przez 6 tygodni, a później ninimum 6-8 tygodni przerwy. Zakup tauryny będzie również dobrym rozwiązaniem, jest niedroga, działa antykatabolicznie i wspomaga lepsze przyswajanie kreatyny. Bierz 2 kaps. rano i 2 po treningach z kreatyną. Jeśli zastosujesz się do wszystkich [...]

[...] tłuszczowej , zaleca sie również aeroby które również na niego silnie oddziałują i tak dlaej idąc czy zawodnicy K1 nie majądobrej rzeźby ?? wiem że trenują dużo więcej i troszke inaczej ale i rzeźba i masa + SW są do osiągnięcia , i akurat z tych połaczeń rzeźba + SW jest dosyć prostą rzeczą, gorzej SW + masa , ale o tym był juz inny topic

Cholera weź biegaj wiesz co u mnie jest w mieście, nie napisałem w poscie ale rozpoczełem od poczatku diete ;]

[...] to fajnie bybyło jakbys taką miał ale... Jesteś młody i jezeli ukladasz diete to musisz sie do tego bardzo , ale to bardzo przyłożyć bo brak jakiegokolwiek składnika, ktory jest ci teraz, w okresie rozwijania organizmu, potrzebny, moze spowodować problemy natury zdrowotnej. Druga sprawa, znając życie ciężko bedzie ci w tym wieku przestrzegać [...]

poszukaj takiej rzeczy jak plan roczny. jest tam 5 faz, pierwsza ogólnorozwojowa, reszta Cie nie interesuje poki co, tą fazę rób kilka miesięcy oczywiście w miare upływu czasu zwiększając obciażenia ;) dietka to nic trudnego, j/w posty podwieszone i troszkę wyszukiwarki, a wszystko znajdziesz

wez stary kliknij na czyjs nick i kazdy ma przeczytanych postow iles Ty tez musisz czytac zeby sie dowiedziec na poczatku jest metlik to wiem i zacznij od prostych rzeczy np treningu bo najprosciej ,przy odzywianiu posiedz poczytaj posty podwieszone i tez spisuj sobie na karkte jakies tam wazne dla Ciebei informacje i uloz diete a pozniej odzywki [...]

no nie wiem raczej lepsze opinie zbiera tight ale ten co był kiedys (nie wiem czy jest jeszcze dostepny, nie wnikałem w to , bynajmniej nie ten 'tihght hardcore 'czy jakos tak) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-06 23:30:00